〜ミニマム日記~

1日1.5食、白湯、玄米、添加物&動物性ゼロ、家事、坐禅、読書

2016-09-15から1日間の記事一覧

9月 愛用食(地味飯146)

おはようございます、大学2年生 chiiです。 今日は朝からいい天気♪ 湿気もないので、過ごしやすい一日になりそうです♪ そして昨日の地味飯はこちら。 ブランチ(8時半~)… ナスのおひたし(ナス1本) お味噌汁×2杯 お豆腐×200g(2/3丁) 玄米×0.5合 白湯 ディナ…

9月 愛用事(家族飯41)

おはようございます、大学2年生 chiiです。 昨日は家事当番dayでした! 午前中に夕食準備・洗濯・掃除は済ませました♪ やらなければいけない事を早く済ませたので、 自分のやる事に集中できて良かったです♪ そして昨日のライザップ飯はこちら。 ~メニュー(父…