こんにちは、大学2年生 chiiです。 今日は朝からフルーツをいただいたからか、 とてもお腹の調子が良いです。 最近便秘ぎみで悩んでいましたが、 解消された気分です♪ そして昨日の地味飯はこちら。 ブランチ(9時~)… お味噌汁×2杯 お豆腐×100g(1/3丁) 玄米…
おはようございます、大学2年生 chiiです。 昨日は半日アルバイトがあったので、 朝から家事当番のご飯準備をしました! 今回のライザップ飯はこちら。 ・ローストポーク ・冷奴 ・シラス ・夕張メロン ・なめこ汁 ・白米×玄米ご飯 (両親が食べる時間に私はいなか…
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