こんばんは、大学2年生 chiiです。 今日から毎日、私の地味飯特集をしていこうと思います。 ブランチ(9時~)…玄米・お豆腐1丁(320g)・白湯ディナー(15時~)…玄米・お豆腐半丁(160g)・ドライ白いちじく・白湯 いつも二枚目の写真のように… 玄米とお豆腐を混ぜ、 …
こんばんは、大学2年生 chiiです。 九州の皆さん大丈夫でしょうか。とても心配です。 皆さんの安全とこれ以上被害が広がらない事を祈っています。 私ももう一度、 防災道具や身の周りの整理整頓をきちんとしよう。 今日ご紹介するものはこちら。 ヘンケルス…
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