〜ミニマム日記~

1日1.5食、白湯、玄米、添加物&動物性ゼロ、家事、坐禅、読書

2016-02-09から1日間の記事一覧

2月 愛用食(白湯)

こんにちは、大学2年生 chiiです。 今日の名古屋は極寒です。 雪が降ってもおかしくないくらい。 窓の隙間から若干風が入ってくる気がします。 こんな日は家にいるに限りますし、 家の存在にありがたいなと思います。 今日も白湯を飲んで朝がスタート。 朝…

2月 愛用事(呼吸)

こんばんは、大学2年生 chiiです。 今日は新月でしたね。 新月の日はデトックスdayなので お風呂にゆっくりつかって汗を流し、 夜ご飯も軽めにしました。 ブランチ…みかん・キャベツのニンニク炒め・煮小豆 ディナー…みかん・ドライいちじく・納豆 でした。 煮…